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October 31 完结 最后1天上班，无聊、迷茫、杂七杂八的思绪什么都有，反正明天开始不用再来这混帐地方了。
11月开始，旧的工作完结，感情也完结。沉溺了一个夏季、秋季，还会沉溺多久呢？
大半个月，老爸重庆的事情办完回来了。
原来，父亲的笑容，才是最温暖的。。。。。。 October 24 色彩与心理（节选）
每个色系都代表了特定的含义。我们通过色彩关联研究，搜寻到这些信息，表明了不同的颜色代表了消费者不同的意图。 首先从红色谈起，从原始社会到现代社会，红色是所有文明中最先被了解的，它是在所有语言中最先被命名的颜色。因为它最早与火和鲜血紧密相连，是生命的延续。然而当生命收到威胁时，它使人们产生了挑战或是逃跑的反应。当看到红色时，人们会本能地做出一些行为或反应，它会逐渐引起肾上腺激素的升高，这在销售中确实是件好事情。…… 橙黄色也多少具有红色系所特有的激情与活力，但略逊一筹。常被看作是容易接近的令人赏心悦目的颜色。以前它被看作是廉价和低档的颜色，现在，消费者对于橙黄色的观念也在改变，就像在高档时装中越来越被重视一样，橙黄色在不同文化背景生活方式中也得到欣赏。这种颜色正在赢得更多的喜爱。…… 当我们谈到冷色调时，首先想到的是扎根于人们心灵的蓝色。蓝色使大脑中的荷尔蒙释放，使自己得到放松。蓝色也是大海与天空永恒的连接，那是两种人们既熟悉又可信赖的景象。蓝色是生命永恒的象征。 在阳光下，蓝色和蓝绿色显得既干净又凉爽，普遍的感觉是蓝色代表着平静，然而清澈、明亮的蓝色不会与红色一样使人产生兴奋与激情。 当囊括了红色具有的激情和蓝色具有的平静之因素时，紫色成为一种具有魔力而又神秘的复合颜色。当它向红色转变的同时，也映射出了世俗与激情。从蓝色系方面讲，蓝色是超越世俗而又带神秘色彩的，在淡紫色调中它与粉色相连，让人惬意、浪漫、怀旧的感觉油然而生。 在所有色系范围内，绿色提供了多样性的选择。它具有大自然的平静与活力，最新的研究告诉我们，绿色是一种消除紧张情绪的方法，它帮助我们慢慢地深呼吸，消减产生紧张的荷尔蒙，使我们慢慢地放松。 米色和棕色赋予传统中的简朴，它与自然有机的食物紧密相连。然而正是这种简单、朴实的印象使它在商业活动中充满了魅力，甚至UPS公司都赞美它在商业中的作用。在时装。化妆品、家具业，棕色魅力永存。 白色和黑色是我们在最简单的色系中提到的最后一个色调，白色纯净、洁白，而黑色保留着活力与练达。所以，就像我们看到的那样，“色彩心理”在呼引消费者中起很大的作用，其宗旨就是满足消费者，让他们感觉所看到的商品或展示既漂亮又色彩斑斓。October 20 再生缘 再生缘 作者：青铮 如果来世还能再相遇，我再告诉你今夜灯下的心情 垂首怎样拭去将落的泪，微笑怎样掩饰欲碎的心 是不是每一世都有这样的女子，有这样不能开始的故事 于是一页页翻着平淡的日子，而所有的爱和痴迷就交给来世 来世 一个缥缈的许诺 脆弱的心就承受了今生所有的失落 是秦淮烟水还是长城落日，总该有一次你的微笑是对我 一日心期啊 千劫在 所有今生的心念就种下来世的因缘 是朱雀大街还是咸阳古道，总该有一次你是向我走来 （真的 如果有来世 该是怎样一场相遇） 是驼铃声里的擦肩而过，还是乌篷船头的回眸一笑 是秦娘渡口的画舫微摇，还是游子楼上的竹帘轻招 是八重樱飘落的季节，还是月桂花盛开的夜 是大溪地飘着霏霏的雨，还是高加索落着厚厚的雪 （真的 如果来世再相遇 又该是怎样一种结局） 是小令樽前拼却一醉，还是深深侯门重帘低垂 是浔阳江头琵琶如泣，还是二十四桥笛声欲语 是恒河的风吹起我的纱丽，还是东瀛的雨敲醒你的记忆 是埃及的星空恍若隔世，还是伦敦的雾模糊了过去未来的日子 （真的 如果有来世 会不会只是重复今生的故事） 然而无论是商时的风还是唐时的雨，无论是宋元的灯火还是魏晋的黄昏 无论是不是仍然错过，纠缠着前生来世总该有那么一瞬 即使隔着千重的樱 万株的莲 记忆里还是恍现那痴情的眼 纵然落着江南的雨 塞北的雪 尘封里仍会认出那最爱的容颜 于是就可以继续着今生没有你的日子 所有的爱和痴迷就交给来世 于是就可以接受全部命运的安排 所有不了的情缘就交给来世 而古往今来又有多少女子，就这样相信着一个来世。。。 October 19 闲言 上班的时候抽空换了space的主题，说老实话，msn space的主题也确实不好看，选了好久都不知挑哪个。
最后还是选了自己喜欢的蓝色吧，虽然效果与我设想的不太一样。
好歹是弄点新鲜感吧，没有什么是一成不变的，万物如此，人生也如此。。。
已经1个月了，尼泊尔的包裹还没到。很多人对我说尼泊尔的邮局very very dangerous，要我做好最坏的打算！
希望佛祖保佑，神保佑吧，那包裹对我意义重大。
又有人对我说，也许那人根本没寄，只是敷衍而已。
我想说，相信别人对自己曾经真诚，总比相信别人一直在欺骗自己，会好过些吧。
不什么不对自己好一些呢。。。 September 18 隐藏的思想上班闲来做了个心理测验，结果还是蛮准的，想想我的确是这样的人。
答案显示我属于蓝色妄想型！
解释就是“想要逃离现在的生活”——虽然你的生活并没有什么太大的不幸，但是你还是会经常产生想要彻底抛弃这种生活，把身边的所有人和事都扔下不管，找一个没人认识自己的地方去好好的放任自己。这源于你内心对自由的强烈渴望。即使生活很安逸，但是平稳和循规蹈矩的生活可能正是你最厌烦的，会有时产生想要把这种生活彻底砸碎的偏激念头，或是会想要随便到一个不知名的小村庄去流浪一次。适时的放任自己和放松自己，奖赏自己一次任性的独自去旅游的机会，或许会是不错的选择哦。
呵呵，想来熟悉我的朋友一定很清楚，我就是喜欢一个人在路上的感觉，每过一段时间就想疯狂的跑出去！
心在，梦在，路在…… September 06 流水日子夏末秋初，在这个南方城市却一点感觉不到节气的改变。
日子像白开水般平淡，三点一线的生活见鬼去吧！
内心的不安分子又再躁动，也许流浪才是我生命的本质？
爱一个人必定会牵挂一个人，可是反过来呢？牵挂一个人就必定是爱一个人吗？
剪不断，理还乱，越想越烦，罢了罢了。
只是这样就能说服自己吗？就能消退那种患得患失的感觉吗。。。 August 24 《西藏》－－海子的诗 西 藏
一块孤独的石头坐满整个天空
没有任何夜晚能使我沉睡 没有任何黎明能使我醒来 一块孤独的石头坐满整个天空 他说：在这一千年里我只热爱我自己 一块孤独的石头坐满整个天空 没有任何泪水使我变成花朵 没有任何国王使我变成王座 很喜欢海子的这首诗，一个人静静的读这首诗时便想起在阿里的日日夜夜……
那些与天空最接近的岁月…… August 12 心随情动有那么一段时光，尼泊尔在左，西藏在右。
有那么一段日子，印度在左，尼泊尔在右。 现在，麻木的工作，机械的重复三点一线的日子。 每天能够给我带来喜悦的瞬间，是收到来自尼泊尔的短信和电话的时刻。 心随情动…… Nepal＝never ending peace and love
尼泊尔，西藏，与我的关系总是丝丝缕缕缠啊缠……
有人今生在喜马拉雅南麓静静的看着我，祝福着我的来世今生；
有人我要在一次次的擦肩而过后，悄悄的对他说：我们是不是都要经历很多，才能找到彼此……
我知道，将来仍会有那么一天，尼泊尔在左，西藏在右； 未知的世界在左，故乡在右；
心灵的故乡在左，肉体的故乡在右；
我在左，你在右，看花开花落、云卷云舒…… July 04 夏尔巴，愿上帝和佛将你放置在掌心 在网上看到这篇文章的译文，心里有了隐隐的痛，想起我的夏尔巴朋友，这个把生命系在死神腰带上的民族。决定把文章转贴在自己的blog里，作为一个纪念……
珠峰救援Karma夏尔巴--愿上帝和佛将你放置在掌心
谨以此文，献给高山上无私救人的英雄们，献给在雪山上跳跃的、默默无闻的、为了协助登山者而一次次冒险犯难的夏尔巴。你们都是英雄。 Luis Benitez是本文的作者，他参与了这次救援行动。他是这支登山队的高山向导，同时具有相当的医疗知识。
尼泊尔，珠穆朗玛峰大本营。2003年5月25日。星期天 --Luis Benitez
注：当时队伍正在二号营地休整，由于今年的大风天气，前期的攀登行动均未成功。我们很高兴地做出继续呆在二号营地的决定。在接下来进行的救援行动中（详见以下文章），每位队员都做得很出色。得感谢如此恶劣的天气，这样他们才决定停留在二号营地，才能让我们参与到即将发生的救援行动。我们的计划是：明天到达三号营地，5月29日登顶。 关注我们阿尔卑斯登山/Mountainzone行踪的都知道，我们的登山队在二号营地已经滞留数天，观望着天气，也饶有兴趣地观望着无数支从珠峰南侧高处往下撤的队伍，观望着罹患从冻伤到雪盲的各类登山者。对于我们做出的推迟数天登顶的决定，我们感到挺高兴的，因为这样我们可以在这观望一波又一波从山上下撤的队伍。 但是在昨天上午，我们却从观望者变成了参与者。Willi Prittie 和Damian Benegas是我来自阿根廷的好友，Willi Prittie同时也是我们这次登山活动的高山向导。他们俩刚刚从Nuptse峰以阿尔卑斯方式无氧攀登并开辟出一条全新路线下来。我们几个共进早餐之后，在二号营地懒洋洋地晒着太阳，还嘲笑Willi Prittie在攀登时居然丢失了一些装备。 就在这时一位受伤的夏尔巴引起了我们的注意：这位夏尔巴在另一位夏尔巴的搀扶之下正在下山。这是我们这些天在二号营地司空见惯的景象，似乎并不算什么非比寻常的事情，但是这次却与以往大不相同。这位夏尔巴行走的时候，发出痛苦的呻吟和哀号，还挣扎着努力呼吸空气，刚刚下到我们营地下方一点他就一屁股坐下，拒绝再走了。我和Willi Prittie 急忙冲下去要看看这到底是怎么回事。 下到他们身边，我们才了解到这位名叫Karma的夏尔巴不仅仅是已经非常疲倦，而且还处于某种严重的状况之中。他的氧气饱和度尚可，脉搏稍微偏高，但是他的同伴夏尔巴告诉我们，“他的胃”，“非常，非常难受”。 听到这些，我们意识到仅凭护送他下山的那位夏尔巴一人之力，不足以把他安全护送到大本营。他的同伴夏尔巴说他已经“三天没吃饭、没喝水、没大便、没小便”了。我开始喂他喝糖水盐水混合液以防他脱水，我的其他同伴则开始用无线电呼叫，试图找到其他的夏尔巴来帮助他安全下撤，然而，没有人作出应答。不仅没有人应答，甚至当Karma（待救者）所属登山队的大本营负责人向其他登山队寻求帮助时，她也被拒绝了。此时Karma的队长，一位美国人，正被纠缠在珠峰南侧，罹患雪盲，无线电呼叫不通。面对此时此刻的状况，我们意识到只有我们这支登山队才可能进行这次救援行动了。 由于此时距离我们上次珠峰冲顶行动的时间如此之近，我们体力消耗都很大。我们必须仔细考虑如何进行这次救援行动。我们先给Karma喝了一升糖水、盐水混合液，然后决定由我们登山队的夏尔巴领队Lhakpa、几位属于我们登山队的留在二号营地的夏尔巴，一起护送Karma下撤到一号营地。同时我们又进行了一些无线电呼叫。我们满心指望着：A，Karma刚才下撤了一些高度，可能会有所恢复；B，会有一只比我们更大的队伍将从大本营上来参与救援。 没想到这两点指望根本没有变成现实。 当时，我觉得我很为难，因为： 1、 我是这支队伍在这次登山活动中的高山向导，我的职责只是一位为我的队伍攀登负责的高山向导，我应该为我的登山队负责； Willi Prittie 和Damian Benegas当时觉得需要更多的西方人帮手，因为首先他们的医疗知识有限，而且在护送下撤路线上只有他们具备有关绳子、器械知识，而这些专业操作在下撤过程中是必需的。显然，他俩觉得人手不够，希望我能参加。 此时我和Willi Prittie进行过严肃的讨论，讨论的焦点是，如果要我也参与下撤救援，好的一方面和坏的一方面分别是些什么？我是高山向导，我们都知道我参与下撤救援行动的代价，将是我们队伍失去登顶的机会。是把我留在二号营地，并且在需要的时候，通过无线电通话，指导Willi Prittie 和Damian Benegas进行相关的医疗行动？还是我必须参加救援？因为在二号营地的所有队员当中，我具有最丰富的医疗训练和经验。 正当我们在讨论这些的时候，从无线电里传来Damian Benegas的呼叫，他告诉我们，Karma已经失去了知觉，且抽筋、呕吐，而且当Damian Benegas说话要他做动作时，Karma没有反应。 啊，足够了。 我和Willi Prittie相视一看，没什么好再讨论的了。Willi Prittie的眼睛告诉我：“让我们走吧，出发，尽力去做吧”。于是我匆忙收拾东西准备离开二号营地，听见Willi Prittie说：他的可注射的dexamethazone（？）碎了，他需要这个，快点！除此之外我不记得我们在二号营地打包收拾以及互道“再见” 之类的了，一片忙乱。我只记得：快点跑，在22，000英尺海拔快点跑，为了尽力去救助一个从不认识的、今天以前还从来没见过的人。我在无线电里告诉他们我正在赶来。我还呼叫属于在大本营属于我们这支登山队的两个爬得最快的夏尔巴，让他俩带上静脉注射液（IV？）和药品工具箱跑步上山。不用请求他们去这样做，只要挑出我们对里两位最强壮的夏尔巴，并且迅速把他们派上来就可以了。 我飞快地下撤，从二号营地下到一号营地只用了27分钟，别问我是怎么做到这么快的，我只知道现在的每一分钟都很宝贵。到达Karma的现场后我开始协助大本营的Luanne医生，测量脉搏、观察情况。问题是，我测不到脉搏，在他身体的各个部位都测不到，非常非常微弱。他的眼睛往上翻，为了使他集中精神注意我，我用指关节按摩他的胸部，没有什么效果。我知道时间非常非常紧迫了，因为当时我发现他的腹部异常坚硬，不是“软软”的或者是“结实”的，而是“坚硬”得像一块板子一样，我觉得这些很像是肾衰竭或者是由于肠等内部器官穿孔引发的症状。不管是由于什么引起的症状，结果都不会太好。他一直在氧气面罩后面呕吐，胆汁都吐出来了，我们只好合力翻动他以便清洁氧气面罩、清洁他的喉管。我意识到，这已经不单单是高山病，Karma的状况要比高山病严重得多。 与此同时我们仍然在坚持持续不断地呼叫帮助，但是再也没有其他的任何人来帮助我们。除了我先前找到的两位夏尔巴：Mingma夏尔巴和Kami夏尔巴，还有通过先前的呼叫答应我们参与救援的两位意大利快速登山队队员：Fabio 和 Merciel，他俩刚进行了一次快速登顶珠峰尝试，现在又倦又累的只想回到大本营好好休息。但是他们得知我们这儿面临的事态后，便把回大本营的念头抛到脑后九霄云外，立即参加到我们的救援行动中来，并指导大家通过绳索护送Karma下撤。我则每过一段时间让大家停下来检查Karma的情况，察看他是意识清醒一点了，还是陷于更加深度昏迷之中。在山上崎岖的地形条件下，我们无法移动的较快，我们都知道，如果一个人在这种高海拔下生病并被独自撇下，绝大多数情况下，他只有死路一条。 我望着我们这群围在Karma周围忙忙碌碌的人们，每个人都在奉献出自己所有的一切，试图挽救Karma的生命。我知道我们这些人从不习惯面对失败，或是给自己找借口。如果我们竭尽全力，就不会失败，所以我们满怀激情地投入在救援行动之中。 随着太阳慢慢落下，黑夜降临了。我们达成一致共识：Karma的状况正在持续恶化。在一片黑暗中，Karma缚在至少五根绳索上，由我们作出各种技术动作护送他上升、下降。我们几乎达到我们忍耐力、体力的极限了。我们中有的救援人员开始失去平衡、摔倒，我们没有时间补充食物和饮水，因为没有时间。我不由得开始暗自担心我们这些参与救援者自己的安全情况了。 下午七点十五分，我们到达了冰川中最为危险的一个地方，停下来检查Karma是否尚有意识，我们登山队的夏尔巴领队Lhakpa 说：“Karma又昏迷了”。当我用头灯照到他的脸上时，我发现事态真的可怕极了。我把其他救援队员推到一边，开始用指关节按摩Karma的胸部，没有反应；紧接着检查他的呼吸和心跳，没有呼吸和心跳；然后我检查他的眼睛，眼睛是灵魂的窗口，我发现他的瞳孔放大。这个时候我们知道，目前只有一件事情可以做了：人工呼吸。我开始按压Karma的胸口，Damien则对Karma进行口对口人工呼吸，同时我给他注射了强心剂。我和Damien拒绝放弃，直到Willi Prittie e用手轻轻地搭住我的肩膀，告诉我不用再试了，因为一切都结束了。 我抬起头，在我们头灯照耀出的光注中映射出由于劳累从我们身上蒸发出的团团蒸汽。我开始哭泣。我们失败了。 Karma夏尔巴，时年28岁，离开了人间。由于当时我们在情感上和忍耐力上都已经超过极限，所以我们一致决定今晚将Karma留在原地，尽快赶到大本营。望着远处依稀闪烁着灯光的大本营，我们默默地继续在冰川上下撤。大本营里的不少登山队已经结束了这次登山，有的已经成功登顶，远处依稀传来他们的欢呼声和笑声。 当我和Willi Prittie、Damien钻进我们大本营的帐篷时，听见旁边的法国营地发出一阵欢呼声。他们不知道刚才发生了什么。我们经过这么多努力，经历这么多痛苦，冒着巨大的危险，尽力去抢救Karma的生命，他却还是离我们而去，这是多么具有讽刺意味的一件事啊。 夏尔巴文化中对于清洁死者，有着严格的规则，要用当地特有的一种灌木生的烟薰，洒上纯净的水，并撒上三次谷物。在这些仪式之后，我单膝跪下，站起，这是我自己悼念他的方式。 刚刚过去的营救行动使我在肉体上和精神上都痛楚无比。当我坐在大本营努力使自己恢复过来时，我所感到的只是愤怒。我愤怒的是，当我们呼叫人们提供帮助时，没有一个人来帮助我们，但是当Karma的尸体从冰川上运下来时，一群一群的人聚集起来呆呆地看着，BBC、AP、ABC的雇员都举起了他们的照相机。一天以前，Karma还只是一位遇到麻烦的夏尔巴而已，可是现在，他却具有新闻价值了，他被运往直升机停机坪的场景被呈现在全世界面前。 确实，夏尔巴是各支登山队雇来的工作人员。但是，他们也是人，就像我们一样的人。这件事实在不应该发生。有些人认为“夏尔巴应该像超人一样厉害”，这种看法令我作呕。在过去几年我有许多夏尔巴朋友，如果他们遇到危险，我会非常愿意冒着生命危险去救援他们，因为他们也一直是这样对待我的。对于一支登山队来说，成就带来的虚荣心不值一提。在登山中我们应该为夏尔巴负责，因为他们之所以会在这里登山，只是因为我们在这里登山，没有别的原因。 还有一个问题困扰着我，那就是我是否还继续攀登，以及应该以什么理由说服自己去继续攀登？我所在的登山队希望5月29日登顶，这意味着我必须在明天做出决定。这是我经历过的最难以做出的一个决定。如果我做出决定要留下，Willi Prittie表示将会支持我。但是我又想起当初是什么让Karma要往上攀登呢？是他对队伍的责任。这又让我冷静了下来。我想，出于对Karma的尊敬，我是否不得不做出和他同样的选择------继续攀登。 June 28 生活的一些启示问题一
如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？ 回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？ 可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样？ ――做人，为什么要过于执著？！ 问题二 如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？ 回答：一个超级愚蠢的问题。 可是，相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却死也不肯认错，反而花加倍的时间来找藉口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花了无数时间难过，道理相同。为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间，只为报复，不也一样无聊？失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点用也没有，只是损失更多。 ――做人，干吗为难自己？！ 问题三 你会因为打开报纸发现每天都有车祸，就不敢出门吗？回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应？所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心一点，不必害怕过马路。 ――做人，先要相信自己。 问题四 你相信每个人随便都可以成功立业吗？ 回答：当然不会相信。 但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书，多练习之后，问了另一个问题？那不是很难？我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？改变当然是难的。成功只因不怕困，所以才能出类拔萃。有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹：“唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚？”我心血来潮，问他：“你认为世上有什么钱是好赚的？”他答不出来，过了半晌才说：好像都是别人的钱比较好赚。其实任何一个成功者都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命。 ――做人，依靠自己！ 问题五 你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？ 回答：当然不可能，外行不可能领导内行。 可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到那个行业好**，就马上开起业来了。我看过对穿着没有任何口味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不知道电脑怎么开机的人，却想在网上**，结果道听途说，却不反省自己是否专业能力不足，只抱怨时不我与。 ――做人，量力而行。 问题六 相似但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导 一场完美的胜利？ 回答：有病啊，当然是不可能的。 可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。 ――做人，记得反省自己。 问题七 你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？ 解答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。 然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。 她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。” 一个中国伟人曾说；胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。 ――做人，何妨放手一搏。 问题八 你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？ 回答：不，傻瓜才会这样认为。 然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以…… 我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。 ――做人，要活在当下 June 27 人生建议比尔盖茨在某个大学毕业典礼上的演讲中，对毕业生提出十一项极为睿智的人生建议与毕业同学共勉之： 1、 人生是不公平的，习惯接受吧。 2、 这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。 3、 你不会一离开学校就有百万年薪、你不会马上就是拥有公司配属手机的副总裁，二者你都必须靠努力赚来。 4、 如果你觉得你的老板很凶，等你做了老板就知道，老板是没有工作任期保障的。 5、 在快餐店打工并不可耻，你的祖父母对煎汉堡有不同的看法：机会。 6、 如果你一事无成，不是你父母的错，所以不要对自己犯的错发牢骚，从错误中去学习。 7、 在你出生前，你的父母并不像现在这般无趣，他们变成这样是因为忙着付你的开销、洗你的衣服、听你吹嘘你有多了不起。所以在你拯救被父母这代人破坏的热带雨林前先整理自己的房间吧。 8、 在学校里可能有赢家输家，在人生中却还言之过早。学校会不断给你机会找到正确答案，真实人生却完全不是这么回事。 9、 人生没有寒暑假，人生不是学期制，没有哪个顾主有兴趣帮你寻找自我，请用自己的时间来做这件事吧。 10、 电视上演的并非真实人生，现实生活每个人都要离开咖啡馆去工作。 11、 对书呆子好一点，你未来很可能就为其中一个工作。 June 24 明天，西藏一个朋友明天中午到达拉萨，3年后，他终于第四次回到西藏。
问我有没有什么未了的心愿。想了想，说：去拉姆拉错看前生后世，去寻找藏北比如寺传说中的骷髅墙，去亚东帕里泡温泉，去参加藏族人的婚礼，去……
还有很多梦想，还有很多心愿，生活不应该只固定在一个点。
天气热得发疯，开始想念雪山的清凉气息。世界永远在前面，只要你抬腿，路，就在脚下…… June 19 沉寂，是为了走更远的路第一天上班，雷暴雨，还好不是持续很久。汽车上只有我1个乘客，看着窗外川流不息的人与车，谁都是为生活奔忙的蚂蚁。我想起西藏与尼泊尔的雨，拉萨的别绪与加德满都的离愁……路两旁都是一树盛开的紫薇，沾着晶莹的雨珠分外妩媚，开始想自己究竟是现实还是赌气。 只是，我应该属于哪里？好像还很惶惑。曾经以为自己属于西藏，但我似乎不能永远生活在那里；曾经以为自己属于尼泊尔，但留在那创业的条件至今还没开花结果。印度么？夏夏曾邀我共同回去。是的，我知道自己仍会找机会重临那个复杂的国度，但是，印度不是我的归依。那出生的地方呢？我不甘心一辈子只在一个地方过，生老病死，见惯不怪。如果我们不曾尝试，又怎么知道没有一个地方，更能承载我们的梦想与习性呢？ 曾经发了誓不再做旅行社，那不是我喜欢的工作，也不是我要的生活，因为我热爱行走。心里还是清楚目前只是一个过渡，只要时机合适，自己会再一次义无反顾。所有的一切，只为了血液里流淌的追求。沉寂，是为了走更远的路…… June 02 雨一直下五月棕，龙舟水，雨一直下，哗啦啦——哗啦啦——老天爷是不是有啥不顺心的事？
什么时候才会雨过天晴呢，天气、生活、感情……？
与平客、妖妖一起搞沉淀的网站，算不算是一种寄托和反抗？
偷懒时，平客小猪猪就会说：“你看人家妖妖，我都快要打人了！”
赶快吐舌头开溜(^@^) http://www.tibetdreamer.com/bbs
新疆的游记写的很困难，难道是因为我对它没有足够深沉的爱吗？
一个很远很远地方的来信，那人告诉我他在我生日后2天登上了珠峰……
怔仲间，泪流满面……
May 15 心理透视——你知道心理咨询的盲点吗？（转载） 因为在读心理咨询师的课程，也快要考试了，但发现其实身边很对人对这个领域并不认识，且有很多误解。从网上找来这篇文章，与有兴趣的人同享！
 很多人发觉自己有了内心困惑，会去寻求心理咨询师的帮助，但是在接受心理咨询服务的过程中，会遇到一些疑问和不理解，这些疑问会在一定程度上影响你的咨询效果，延迟你的咨询时间，心理咨询在我国处于欣欣向荣的起步阶段，对于一些基本原则性的概念需要清晰化、明确化，从而更好地帮助咨询者享受到高质量、效果好的心理咨询服务。
【心理问题】
不是心理出了“问题” 很多人惧怕接受心理咨询服务，是因为忌讳被别人认为自己的心理有问题，为什么会有这样的结论呢？这是因为你在认识方法上存在着逻辑的误区。某些疾病是因为病毒或者细菌的感染所致，我们看病是因为生理出现了问题，比如男性不育，是因为精子成活率低下，生殖能力低下。但是这种认识方法放到心理领域，就是生搬硬套，非常不科学的。“心理问题”不是你的心理出了问题，问题本身和你的心理无关，都是日常生活中不同年龄段里、不同的环境下普遍发生的事情，比如工作压力、失恋等，这些事情都是客观现实里的事情，并不是因为病毒或者细菌所导致的，这些问题无所谓好，也无所谓坏，在某个人生阶段，或者具体环境中，这些问题影响到了你的正常生活状态，给你造成了困难、麻烦和不良的情绪，你来寻求咨询师就是借助心理学的手段来克服和度过这些困难、麻烦和不良的情绪。 心理咨询不是针对你的问题，而是针对你的成长，也就是说心理咨询师不会像医生那样头痛医头，脚痛医脚，因为一个人的心理不会有“病”，他是在运用心理学的手段来帮助你分析自己的困惑，面向未来，启发来访者本人如何自己帮助自己，从而完成来访者在生命某个阶段的成长。就像我们从小学升到中学，从中学升到大学，在学业方面一个人都会逐步地提高和完善，心理咨询也是类似地帮助一个人不断的完善，不断的成长，这个成长的过程是生命所必需的，是令人鼓舞的。 【心理咨询的科学称】谓
１．“心理咨询师”——很多人把心理咨询师称为“医生”，这是一个不科学的称谓，从这个称谓中，我们可以看到目前对心理咨询的认识存在着根本性的错误。心理学和医学一样是从西方引入中国的科学，心理咨询师的英文单词是Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ，而医生的英文单词是ｄｏｃｔｏｒ，所以心理咨询师不是医生。我们还有一种说法叫做“心理医生”，这个称谓在英文中是“Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔ”，专指精神科的医生，这三个称谓心理咨询师（Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌ ｃｏｎｓｕｌｔａｎｔ）、心理医生（Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｓｔ）、医生（ｄｏｃｔｏｒ）都是专业名词，互相不可替代，我们在认识上更要注意不能混淆。 ２．“来访者”——前来接受心理咨询服务的人，不称之为“病人”、“患者”，这并不是有意地忌讳和回避，正如前文所讲的，有心理问题并不是你的心理出现了“问题”，所以在心理学上统称为“来访者”，通俗的称谓是“咨客”，突出“客人”这个色彩，强调的是心理咨询作为一种服务业的特性。 ３．“求助”——来访者来到心理咨询中心或者公司，选定心理咨询师，进行心理咨询，这个过程叫求助，寻求帮助来度过目前自己内心的困惑，所以不能说是“看病”。 ４．“情绪”和“症”的不同——很多人都知道“抑郁症”、“焦虑症”这些疾病名称，但是心理咨询师却不用“症”这个概念，而选择“情绪”，或者“倾向”，比如“焦虑情绪”、“抑郁情绪”等。 【心理咨询的一般过程】 １．预约——求助心理咨询师和看医生不一样，不必挂号，而是要向心理咨询中心预约时间进行咨询，在预约过程中，来访者和心理咨询师可以互相了解一些基本的情况，比如时间安排、资费水平和咨客简单的情况自述。 ２．面询——也就是“一对一”的个体咨询，来访者和心理咨询师单独在咨询室接受咨询，这是最有效的心理咨询的方式。 ３．咨询——来访者接受心理咨询服务的过程叫做“咨询”，一般的，咨询室分为时间段的，一次咨询时间通常为一个小时，或者５０分钟，然后结束。间隔一段时间后（三天到一年），根据来访者的具体情况决定是否继续进行咨询。 ４．咨询关系——咨询师和来访者只能建立单纯的“咨询关系”，不能建立其他的关系，不能成为朋友，不能从事非咨询关系的交流活动，除非解除咨询关系，双方可以进行吃饭、喝茶等聚会活动，一般地，心理咨询师也不为自己的亲戚或者好朋友进行咨询。之所以强调严格的“咨询关系”，因为非咨询关系会影响咨询的“客观性”，这是心理咨询保护来访者的利益和咨询效果。 ５．“保密”规定——一般地，心理咨询是无条件地为来访者保守个人隐私，来访者即使是未成年人，心理咨询师也会为其保守个人隐私。未成年人的监护人询问，心理咨询师也会拒绝透露任何涉及个人隐私的信息。很多来访者往往顾虑自己的个人隐私会透露出去，因而在咨询过程中不能完整地和咨询师配合，从而拖延了时间，延迟了咨询进程，最终影响了自己的咨询效果。 May 13 陈大导演，请捡完《无极》垃圾再走！“影片《无极》中那片令人惊艳的高山杜鹃花海，取景于云南省迪庆州香格里拉县深山里的"圣湖"－－碧沽天池。但因为这次拍摄，已美丽了百年的花海盛景将难以再现。当剧组把美景定格到银屏上的同时，却给世外仙境般的碧沽天池留下了难以抚平的伤痛：一个造型复杂的钢架怪物至今耸立湖边，一座破败的木桥将天池硬生生地劈成两半……”
““电影《无极》剧组在云南香格里拉碧沽天池拍摄，对当地自然景观造成破坏”，在９日于杭州举行的“城镇和风景区水环境治理国际研讨会”上，建设部副部长仇保兴在主题报告中对当前存在的破坏风景区和城镇水环境的行为提出严厉批评。 ……” 碧沽天池地处海拔４０００米的山里，池水清澈澄明，池畔遍布硕大鲜艳的杜鹃花，周边覆盖着茂密的原始森林和绿茵茵的草地。但因电影《无极》剧组的到来，“美丽的天池犹如遭遇了一场毁容之灾”，饭盒、酒瓶、塑料袋、雨衣等垃圾代替了杜鹃花海，天池边禁伐区的一片高山杜鹃被推平，用沙石和树干填出一条简陋公路，一个混凝土钢架怪物耸立湖边，一座破败木桥将天池劈成两半……
而这些年，关于剧组破坏自然生态的报道时有耳闻： ２００４年，歌手李进投诉《神雕侠侣》导演及剧组，在九寨沟森林公园拍摄时，破坏了神仙池钙化堤、珍珠滩植被； ２００５年，女演员柯蓝公开批评自己主演的影片《惊情神农架》剧组，在外景地拍摄时破坏原始生态，拍摄现场到处扔的是塑料瓶，笑闹声把金丝猴逼得无路可退； ２００５年，由谢霆锋主演的《情癫大圣》在神农架“用水泥浇筑成蘑菇形状，使原有地貌无法再复原”。 无论拍什么电影，都不能以牺牲生态环境为代价，无论是什么人，都不能凌驾于社会道德规范、法律规章之上。这里其中很多是不可再生资源啊！  九寨沟、神农架、香格里拉……如果拍一个电影就破坏一片原始生态景观，我们美丽的家园还能经得住几次破坏？许多原始生态是数十万年甚至几百万年形成的，破坏了便无法复原和再生。这些原始生态景观不仅归当地所有，而且属于全国人民，属于全人类；不仅是我们这一代人所有，而且要留给子孙万代。任何人都没有权力破坏，任何人也没有权力允许破坏！
那些自命不凡的什么导演、制片人之流，那些总爱“到此一游”的无聊人，那些不懂珍惜的人，没事别到处扔垃圾！ 有事也别到处扔垃圾，扔你自家好了！！ April 27 让我们一起上路 为什么远足？为什么旅行？为什么把钱消费在一些无形的产品中，而不安于此时此地？也许007电影《末日危机》主题曲的一句歌词可以从中给我们启发，the world is not enough。人类关于远方的梦想，就像飞翔的梦一样世代不灭。旅行不是旅行本身，它是一个人的梦想。 读万卷书不如走万里路，远足的人，他的人生，他的眼光和脚步，将比远方更远。静下心来好好思索，我们生活的半径有多大？我们走了多远？我们是否把闲暇时光都消磨在打牌、喝茶、购物、卡拉OK等事情上，而忽略了旅游的乐趣和远行的梦想？ 其实，很多人家里都收藏着至少两张地图：一张世界地图，一张中国地图。许多人去到一个陌生的城市，都会买一张当地的地图留作纪念。地图，代表了一个人内心所能到达的世界。大多数时候，我们很多人都安于此时此地的生活。成长、交友、恋爱、工作、结婚、生子，每一天都有充实的生活内容和固定的轨迹。即便看似从不曾旅游的人，也只是意味着他们没有把内心的渴望付诸实施，而不等于他们满足于此时此地的生活。因为地图泄露了我们的真实想法——无人拒绝远足，无人拒绝体验不同环境的风情万种。试回想一下，当我们听到或读到别人的游记、陌生世界的资讯时是多么的神往。 谁不对远方神往？谁不对精彩的旅游历程神往？ 旅行是一种人生实践，一种对多元多种族文化的学习，一次饱含异地生存故事、新发现、新思想和传奇色彩的真我体验，密集地接收新鲜事物和迥异的价值观的刺激，并在旅行中完成人格的磨练和个性的成熟。旅游者纷纷上路，我们之中可能没有一个能够写出余秋雨般的《文化苦旅》，但我们却可以仅仅因远游而满足。旅行不是用文字写的，而是用心体味的。 远方在哪里？海子说：“风后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路。”一个人旅游，不是为了寻找远方。在这程序化、模式化生存的时代，所谓旅游，所谓远行，不过是想令自己的眼界更开阔、记忆更丰富。甚至，更了解自己，凭借新的参照物发现自己。滋润那些日复一日的平淡日子，怀念并重新爱上原本抱怨的生活。 让我们一起上路吧，在旅途中找回自己！ April 18 岁月无痕在一个朋友的blog留言，安抚他的心情。细想之下，那些心声，更像是对自己灵魂的独白…… 每个人，都有自己的经历与故事，可他们在最初的最初，仍有着千百种选择，或千百种改变结局的可能性。 而我们在爱上那个人的一刻起，就预见到了日后的结局，也正是这种预见，让我们泪流满面。那种命中注定的无奈，别人不管怎样安慰劝说，却总像是隔了一层。 或许花开的意义只在于花开，鸟飞的意义只在于鸟飞，一个人消逝的意义也真的只在于消逝。其实我们并不是看不清结局，只是我们不愿意相信，于是就用谎言蒙住自己的眼睛，让自己的心活在想象之中……可世界不会因此为我们改变！ 上天总喜欢跟我们开玩笑，只是祂的幽默，是灰色的。两个世界的人，终是无法生活在一起的，至少在这一世如此…… 其实，在我们遇见那个人的瞬间，心里便有了隐隐的伤，知道了身不由己是什么滋味，拥抱的时候恨不得嵌入骨肉。如果两个人都同时意识到这一点，那就更是揪心。但我们没有权利选择，或者选择的时候，已经没有我们想要的结果。好比Mt.Everest，你或许有机会登上顶峰，却永远无法徒步直接从它的北坡翻到南麓，因为中间隔了生命无法逾越的冰川沟壑。 一个藏族的朋友曾经说过，“我很喜欢你，可我们是两个完全不同世界的人。不过只要你幸福，我也就高兴了。”我想，你会懂得他的意思。有些故事，从一开始便注定了结束，它的出现，只是为了让我们更好地生活更好地回忆…… April 13 仓央嘉措的情诗那一天 闭目在经殿香雾中 蓦然听见 你颂经中的真言
那一月 我摇动所有的转经筒 不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 磕长头匍匐在山路 不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 转山转水转佛塔啊 不为修来世 只为途中与你相见
——六世达赖仓央嘉措 |
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